Vai se realizado neste sábado (05), uma roda de conversa no Espaço de Vivência da UFMT, campus de Barra do Garças, a partir das 15 horas, para debater sobre saúde mental.
Assuntos como esgotamento, exaustão, estresse, irritabilidade, cansaço, entre outros, estarão em pauta em um bate papo descontraído, onde todos terão a oportunidade de expressar suas ideias.
Em tempos onde a pressão psicológica está cada vez maior, seja por resultados, por cobranças de si mesmo ou de terceiros, uma válvula de escape pode ser a oportunidade até mesmo para evitar depressão ou se aprofundar nela.
O evento é gratuito e a pessoa pode ir lá só para ouvir, sem a obrigação de ter que se expressar, caso não se sinta à vontade para tanto. Em muitos casos, só sentir que há pessoas que se importam, ajudam a aliviar o estresse mental.
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