Nesse período de pandemia, o nosso emocional pode desencadear muitos problemas. Uma das formas de procurar aquietar a mente, é por meio de meditação. Mas nem sempre conseguimos.
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Então, para entender melhor sobre esta técnica milenar, conversamos com o astrólogo e alquimista, Júnior Moura, que nos passou os detalhes para conseguir uma boa meditação, além de falar sobre outros assuntos, como a astrologia.
Confira o bate-papo exclusivo dele com o Holofote Digital, na íntegra, e aumente mais seu conhecimento sobre essa alternativa para melhorar seu estado mental:
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